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健美健身
排行第一的瘦身运动 拉丁健身操
来源:
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作者:福光
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发布时间: 2017-04-11
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编号：2779
拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，是目前最受欢迎的健身项目。它既充分显现了拉丁舞蹈的淋漓尽致和无限激情，又很好地融入了有氧健身操的锻炼方法。
拉丁操热情奔放、节奏明显。锻炼侧重于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼，因此被列为瘦身运动最受推崇的项目。同时由于它并不要求动作如拉丁舞般精准，而更注重随着热情洋溢的拉丁音乐随意发挥，因此很适合健身爱好者学练。
本套拉丁健身操由著名国际拉丁健身教练杰夫·斯兰姆特斯担纲主讲示范，是您学习正宗拉丁健身操最难得的机会。
全片时长：60分钟
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