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健美健身
跳绳减肥
来源:
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作者:福光
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发布时间: 2017-04-11
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编号：6165
《跳绳减肥》本片先向您讲解示范多种跳绳的方法，并奉上一套最新编排的弹力绳健身操。
01 跳绳的注意事项
02 绳的各种跳法
03 学跳弹力绳操
全片时长：60分钟
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