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健美健身
60分钟完美瘦身术
来源:
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作者:福光
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发布时间: 2017-04-11
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编号：9122
《60分钟完美瘦身术》由国内健身房著名私人教练精心策划编排而成，针对腰腹、腿部、臀部三大部位，进行最有针对性的减肥形体锻炼。1小时的运动，帮助您快速达到全面瘦身的效果，健康身体保持活力。
01 伸展美体、有氧瘦全身运动
02 完美身材课程：胸部、肩部、背部、腿部、臀部
全片时长： 60分钟
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