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健康养生
大众保健颈肩操
来源:
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作者:福光
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发布时间: 2017-03-28
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编号：7729
本片由运动专家周香妙女士在医学专家赵定麟教授的医学指导下，以科学结合运动，成功创编的两套大众保健操。两套操包含了各年龄段综合性的颈肩运动法。充分发挥肩部的主要四块肌肉、肩胛肌和颈部肌肉的作用，对预防和治疗颈肩综合症，消除颈肩疼痛有显著的效果。
01 颈肩保健操简介
02 普及操分节讲解教学
03 普及操完整演练
全片时长：120分钟
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